寶寶睡覺困難，引起了很多寶爸寶媽的苦惱。寶寶睡覺困難的原因有哪些？寶寶睡覺困難了怎么辦？
一、寶寶睡覺困難的原因有
1、主要分為兩種原因：生理性入睡困難和病理性入睡困難兩種。
2、生理性入睡困難一般是因?yàn)楹⒆佑叙囸I、口渴、衣物穿戴冷熱不適宜、紙尿褲穿戴不舒服、或者是排便了而父母沒有發(fā)現(xiàn)等原因造成，只要父母細(xì)心觀察，排除以上因素，給于孩子適當(dāng)安撫，孩子可很快重新入睡。
3、但是病理性入睡困難就有可能是因?yàn)槿狈S生素D、寄生蟲病等疾病困擾，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)期入睡困難、睡眠質(zhì)量不佳，甚至影響生長(zhǎng)發(fā)育，還需要盡快就醫(yī)檢查后對(duì)癥治療。
4、小寶寶睡覺困難，也可能是白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，很就會(huì)影響寶寶的睡眠。
二、寶寶睡覺困難了怎么辦
1、平時(shí)要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。另外他還可能是寶寶睡前過于激動(dòng)引起的，建議調(diào)整好寶寶的心情，防止孩子處于過于興奮的狀態(tài)，很可能會(huì)出現(xiàn)睡覺困難的情況。
2、在寶寶睡覺時(shí)也可以輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，能夠起到很好的助眠效果?/span>
3、發(fā)現(xiàn)寶寶身體不適引起的，建議如果發(fā)現(xiàn)寶寶生病要盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免影響孩子的身體健康。
