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夏天坐月子空調多少度合適 夏天坐月子注意事項有哪些

文章來源:田螺阿姨
更新時間:2022-03-19 15:49:16
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坐月子的時候,是可以吹空調的,但是不能盲目貪涼哦。夏天坐月子空調多少度合適?夏天坐月子注意事項有哪些?跟我來看看吧。

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一、夏天坐月子空調多少度合適

1、夏天坐月子是可以適當開空調,因為產后容易出虛汗,加上天氣炎熱如,果不采取降溫措施,容易引起產褥熱。

2、所以,夏天開空調不會引起月子病,反而有利于母兒的身心健康。但是溫度最好是控制在26度以上,不要開的太低,以免造成著涼感冒。

3、我們以感覺到不太熱為原則,而不是以涼快或者冷為原則。雖然不建議大汗淋漓的坐月子,但是適當的出汗還是必要的。

二、夏天坐月子注意事項有哪些

1、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。月子里應特別注意保護牙齒,因為在孕期和分娩過程中,媽媽體內的鈣質流失比較嚴重,因此餐后要漱口,睡前刷牙。

2、頭發(fā)洗后選擇自然風干,不要用吹風機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴,也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。

3、室內注意排濕。夏天氣候多變,特別是南方地區(qū),有時空氣濕度過大,可使用空調排濕。室內濕度保持55%左右為宜。

4、室內注意通風換氣。夏天坐月子不宜緊閉門窗,要經常開窗通風,保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼,可以不采用對流的形式??梢栽谕獬鰰r把所有窗戶都打開。


關鍵詞: 田螺阿姨 坐月子