小月子是女性改善身體狀況的最佳時(shí)間。那么你知道小月子要做多久嘛？坐月子要注意什么呢？
一、小月子要做多久
1、一般建議懷孕休息兩周，最好休息一個(gè)月，但也可以根據(jù)女性身體的恢復(fù)情況進(jìn)行調(diào)整。孕產(chǎn)影響女性的身心健康，有一個(gè)恢復(fù)的過程。
2、飲食應(yīng)該有節(jié)制，同時(shí)需要朋友和親人的關(guān)心與照顧。如果你沒有很好的休息，可能會(huì)感染婦科疾病，也可能有后遺癥。因此，小月子期間，必須確保足夠的休息，給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間。
3、產(chǎn)后分娩的機(jī)會(huì)，是改善或治愈的時(shí)刻，因此一般建議懷孕不到13周的小月休息兩周，超過13周最好休息一個(gè)月，但也可以根據(jù)女性身體的恢復(fù)情況進(jìn)行調(diào)整。
二、坐月子要注意什么
1、小月子的護(hù)理不當(dāng)，很容易導(dǎo)致陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管阻塞、不孕等疾病。
2、流產(chǎn)后，子宮、卵巢等也會(huì)經(jīng)歷一個(gè)年輕化的過程。如果它們恢復(fù)得好，身體狀況可以恢復(fù)得很好;否則，會(huì)導(dǎo)致不孕不育，所以要不小心。
