因?yàn)樵诓溉槠陂g，奶水的營(yíng)養(yǎng)主要是與媽媽的飲食有關(guān)，因此媽媽在飲食上就要特別注意，以免吃到不適合的食物而引起寶寶的不是適。那么，在哺乳期間，媽媽們可以吃冷飲嘛？

1、最好不要，因?yàn)椴溉槠趮寢尩娘嬍硶?huì)通過(guò)乳汁影響寶寶的身體健康。如果媽媽吃太涼的東西，受不了的寶寶可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。即使是吃了，也不要馬上喂奶，最好在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之后再哺乳。

2、哺乳期吃吃冷飲不僅可能會(huì)對(duì)寶寶造成一定的傷害，對(duì)于媽媽而言，其實(shí)也是會(huì)有傷害的。主要有一下幾點(diǎn)：

·對(duì)于媽媽而言，由于哺乳期女性的胃腸功能較弱，吃過(guò)多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

·由于哺乳期女性的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎怼夤?、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。

田螺阿姨有話說(shuō)：哺乳期媽媽不要過(guò)多吃冷飲，因?yàn)闀?huì)通過(guò)乳汁影響到寶寶，抵抗力弱的寶寶難以適應(yīng)乳汁的變化，就很容易發(fā)生腹瀉。尤其在寶寶已經(jīng)拉肚子了或是胃腸不好的時(shí)候，媽媽就更不應(yīng)該吃冷飲了。不僅是冷飲，對(duì)于冰鎮(zhèn)的水果比如冰鎮(zhèn)西瓜，哺乳期間的媽媽也盡量不要多吃，這些都是比較寒涼的食物，寶寶的腸胃功能也還沒(méi)發(fā)育完好，極容易對(duì)寶寶造成傷害。

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