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首頁 > 母嬰課堂>常見問題

田螺阿姨小課堂:孕婦能吃燕窩嗎

文章來源:田螺阿姨
更新時間:2022-06-27 16:35:51
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眾所周知,燕窩對人體的好處多多,滋陰補肺、和中開胃,壯陽益氣。但是對于孕媽媽來說,飲食一切都需要注意,那么孕婦能吃燕窩嗎

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孕婦能吃燕窩嗎

1、孕婦是可以吃燕窩的,自古以來,人們都認為燕窩是一種滋補食材,也只有富貴人家才吃得起這種土豪材料,而我國也有不少孕婦會在孕期食用燕窩,認為這樣對寶寶是有好處的,對自身的身體也有不錯的滋補功效。

2、還有不少說法認為,燕窩能讓孕媽媽的皮膚和身材得到恢復,但其實這些并沒有科學依據(jù),孕期產(chǎn)生的斑多為激素改變所致,燕窩對此幫助不大,很多孕婦產(chǎn)后斑就會漸漸淡化。

3燕窩雖然沒有商家宣傳得那么強大,但是適量吃一些也是不錯的,它對內(nèi)熱也有一些緩解功效,只要不是脾胃虛寒的孕婦,都是可以吃一些的。

 

田螺阿姨有話說:孕媽媽吃燕窩是對身體有益的,那么在烹制燕窩的時候,一定要注意燕窩需要洗干凈,最好的方法就是浸泡,浸泡1-2小時后倒掉水,期間要清理其中的燕毛等雜物,隨后再浸泡一次,這次浸泡的水可以直接用來隔水燉。如果需要急用燕窩,可以用溫水來浸泡,半個小時就可以取用的。燕窩和血燕有些區(qū)別,如果是燕窩,一般是6-8小時即可,如果是血燕的話,則要花上雙倍的時間,此外還要看看燕窩的厚薄、干濕度等。

 

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