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田螺課堂:孕婦不能做哪些事?

文章來源:2
更新時間:2022-09-22 09:05:42
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從寶寶到來的那一刻起,媽媽就有很多事情不能做了。比如說不能做一些比較激烈的運動,也不能再隨心所欲的化妝,吃自己想吃的食物

那么你知道哪些事孕婦能做,哪些事孕婦不能做嗎?懷胎十月,有一些禁忌媽媽們是不能做的。趕快來看一看田螺阿姨給大家搜集的一些孕婦必知的小知識吧。

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1、孕媽不要吃未煮熟的食物

懷孕期間不要吃吃生蠔、生魚和含有生吃海鮮的壽司,不要吃未煮熟的肉,預防菌感染,須把食物煮熟才進食,及避免進食易受菌污染的食物。

 

2、孕媽媽不要用太熱的水洗澡

在懷孕的前三個月,體溫升高的女性生出先天缺陷嬰兒的風險增加。懷孕的人不應該讓他們的核心體溫超過39攝氏度。

孕媽媽用溫水洗澡或一個月1-2次的泡泡浴對緩解情緒壓力是很有幫助的,但一定要控制好水溫。

 

3、孕媽不要熬夜晚睡

80后和90后年輕媽媽習慣晚睡,但長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降,易發(fā)生感冒、精神不集中、發(fā)生危險,而且會增加流產和早產的危險。因此,建議準媽咪合理安排作息時間,早睡早起。

 

從知道有了肚子里的小生命開始 ,媽媽們就開始顧忌很多事情了,學習這些知識對自己安胎也有很大的好處。如果媽媽們想要了解更多的孕期知識可以咨詢田螺阿姨的專業(yè)育兒嫂、月嫂哦。YT

 

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